たるみUP!

まぶたのたるみエクササイズで重力に負けないまぶたをキープ!

まぶたのたるみエクササイズで重力に負けないまぶたをキープ!

年齢を重ねていくにつれてまぶたのたるみって気になってきますよね。そんなまぶたのたるみの解消を目指したエクササイズの方法をご紹介したいと思います。

いくつになっても重力に負けないまぶたをキープしちゃいましょう♪

まぶたがたるんでしまうのはどうして?

まぶたがたるんでしまう最も大きな要因は、目の周りの筋肉や目の奥の筋肉が衰えてしまうことです。

顔の筋肉も体の筋肉同様に、加齢とともに衰えていき、肌を支えることが出来なくなってきます。

そのため、まぶたの皮膚が垂れ下がって来てしまい、目が小さく見えたり、目の下がたるんだり、目じりのしわが目立ったりといった肌トラブルが起きてしまうのです。

そうならないために、目の周りの筋肉や目の奥の筋肉をエクササイズで鍛えようというのが本題です!!

まぶたのたるみエクササイズ

【方法1】
・親指以外の4本の指を眉毛の上に押し当てます。※おでこのしわが寄らないようにする為

・指を押しあてた状態のまま、これでもかというほど、かっと目を大きく見開きます。

・目を見開いた状態で3秒間キープします。

・目を元の状態に戻します。

・この目を開く元に戻すの動作を10回繰り返します。

【方法2】
・中指を目頭、人差し指を目尻にそっと押し当てます。

・押しあてた状態のまま、天井を見るように、目線だけを上に上げます。

・そしてまぶしいものを見るように、下まぶただけを押し上げるように目を細め、5秒間キープします。

・目を開きます。

・この目を閉じる開くの動作を10回繰り返します。

これらエクササイズは一度やっただけでも目の周りの筋肉がほぐれたようにすっきりするのを感じることが出来ます。

まぶたのたるみには保湿も重要

まぶたのたるみを解消するためには、筋力UPの他にも、「保湿」も重要になってきます。

エクササイズが終わったら、目の周りにアイクリームを塗るなどしてしっかりと保湿をしてあげましょう。

まぶたのたるみに効果的なアイクリームは「グラシュープラス」です。

Gracieux+(グラシュープラス)

gracieux(グラシュー)
「グラシュープラス」が他のアイクリームと違う点は、とにかく美容成分がたっぷりと配合されており、エイジングケア効果・保湿効果・美白効果に非常に優れた効果を発揮するといった点でしょう。

主な美容成分はこちらです
↓↓↓
・ナノ化セラミド
・低分子ヒアルロン酸(加水分解ヒアルロン酸)
・高分子ヒアルロン酸(ヒアルロン酸Na)
・スーパーヒアルロン酸(アセチルヒアルロン酸Na)
・プラセンタエキス
・ヒメフウロエキス
・シルバーバイン果実エキス

これを見ただけでも、他のアイクリームとは違うというのが一目瞭然ですね。

まさに目元の悩みを全て解決してくれるアイクリームと言えます。

天然成分だけを使用しているので敏感肌の人でも安心して使うことが出来ます。

若々しい目元を目指すなら「グラシュープラス」を使うようにしましょう。

Gracieux+(グラシュープラス)の詳細はこちら

gracieux(グラシュー)

down

コメントする