ココナッツオイルって世界では古代から愛用されてきた自然治癒の薬なんです。そんなココナッツオイルですが美容においても素晴らしい効果を発揮してくれると話題になっています。
ココナッツオイルには体の免疫力を高め、病原菌から守ってくれる働きをもつラウリン酸がおよそ50%含まれているのです。ラウリン酸とは母乳に含まれており、免疫力の少ない赤ちゃんを守る働きをしています。
それでは今回は美容効果抜群のココナッツオイルについて紹介したいと思います。
ココナッツオイルの美容効果
まず、ココナッツオイルそのものに美容効果があります。マグネシウムやビタミン類といった新陳代謝を活性化する成分が多く含まれているなど、美肌作りに最適な栄養素が非常に豊富です。
また、ココナッツは南国という強い紫外線が年中降り注ぐような環境で育ちます。その為、天然のサンプロテクト効果や抗菌作用も期待できます。
抗酸化酵素でアンチエイジング効果も
人間の身体には、老化や病気の原因となる活性酸素を無力化してくれる抗酸化酵素があります。ココナッツオイルには天然のビタミンEが豊富に含まれており、抗酸化酵素を活性化してくれる働きを持っているので、アンチエイジング効果も期待できるまさに万能オイルなんです。
髪に塗れば美髪効果も
ココナッツオイルは美髪効果も期待できます。頭皮の乾燥が気になると言う人は頭皮マッサージをしながら髪に馴染ませるといいでしょう。
反対に、頭皮のべたつきが気になるという人は髪のダメージが気になる毛先だけに付けるといいでしょう。オイルがたれないようにラップ等でカバーをして1時間ほど放置しましょう。ドラマや映画を見ながら行うのがおすすめです♪
ダイエットや便秘解消効果も
オイル（油）と聞くとダイエットの大敵と思われがちですが、ココナッツオイルは中鎖脂肪酸を多く含むオイルの為、すぐにエネルギーへと変換してくれ、身体に蓄積されません。
また新陳代謝を活性化してくれ、身体についてしまった脂肪を燃焼してくれる効果もあるので、ダイエットに最適なオイルとも言われています。しかも腸の働きを整えてくれるので便秘解消効果も期待できるんです。
さっそく試してみよう
ココナッツオイルでスキンケアやヘアケアを行う場合には精製されていないオーガニックなオイルを選ぶようにするといいですよ。
ココナッツオイルはスーパーなどで購入することができますが、取り扱っていない場合もあるので、ネット通販を利用するのがおすすめです。「楽天市場」や「Amazon
」で購入できるので便利ですね♪
芸能人やハリウッド女優も愛用していることで話題のココナッツオイルを、ぜひ試してみてください！
