「目の下のたるみを何としてでも取りたい！でも手術はちょっと・・・」
目の下にたるみがあると、一気に老けた印象になってしまうので、なんとかしたいと思っている人は多いはず！でも、できれば手術なしで済ませたいですよね。
そこで、今回は自宅でできる簡単＆効果的な方法を紹介します。
エクササイズで眼の周りの筋肉を鍛える
顔には表情を作る表情筋という筋肉がありますが、目の周りには『眼輪筋』と呼ばれる筋肉があります。
この筋肉が衰えると、皮膚や脂肪を支えることが出来なくなり、たるみとなってしまいます。
反対に、目の周りの筋肉を鍛えることで、たるみを解消することができます。
簡単にできる目の周りの筋肉を鍛えるエクササイズ方法を紹介しますので、さっそくやってみてください。
目の下のたるみ取りエクササイズ１
1．目をカッと大きく見開き3秒間キープします。※おでこにしわが寄らないように注意
↓
2.目をグッと強めに閉じ3秒間キープします。
↓
3.これを5セット繰り返します。
目の下のたるみ取りエクササイズ２
1．正面を向き、目線だけを上下左右に大きく動かします。※5秒間
↓
2.顔は正面のまま、目線だけを右回り、左回りと大きく動かします。※5秒間
↓
3.これを3セット繰り返します。
目の下のたるみ取りエクササイズ３
1．顔は天井に向き、目線は床に向けます。その状態でまばたきを10回ゆっくりと行います。
↓
2.顔を床に向け、目線を天井に向けます。その状態でまばたきを10回ゆっくりと行います。
↓
3.これを2セット行います。
目の下のたるみ取りエクササイズ４
1．目尻部分を中指で軽く抑え、こめかみ方向の斜め上に軽く引っ張ります。
↓
2.その状態で目をグッと閉じ、5秒間キープします。
↓
3.目尻部分を中指で軽く抑え、今度はこめかみ方向の斜め下に軽く引っ張ります。
↓
4.その状態で目をグッと閉じ、5秒間キープします。
↓
5.これを2セット行います。
アイクリームで眼の周りの弾力アップ
目元は乾燥しやすく弾力が無くなりやすい箇所です。
一般的なクリームで保湿をするのもいいですが、保湿＆弾力成分のあるアイクリームをしっかり塗った方がより効果的です。
B.A アイゾーンクリーム
「B.A アイゾーンクリーム」はPOLAの高級ブランドである「B.A」のアイクリームです。
多数のベストコスメ賞を受賞した実績のある本格派です。
POLAオリジナル成分である「月桃葉BAリキッド」や「アケビ茎エキス」を配合しています。
また、糖化に着目した「EGクリアエキス」「YACエキス」なども含まれており、ゆるくなってしまった目元をキュッと引き締め、明るく冴えた印象へと導いてくれます。
高級ブランドということもあり、お値段はそれなりに高額ですが、目元に革命を起こしたい方はぜひ使って欲しいアイクリームです。
美顔器で肌の深層部までケア＆表情筋を刺激
美顔器を使うことで、肌の深層部までケアすることができ、さらに表情筋を刺激することができます。
目の下のたるみにおすすめの美顔器は「フォトプラス EX」です。
フォトプラス EXには目元に特化した「アイケアモード」が付いており、マイクロカレントで目元をしっかりアプローチしケアしてくれます。
また、とにかく機能が満載であり、
肌の深層部を温めて活性化してくれる「RF機能」や、
表情筋を刺激してくれる「EMS機能」、
美容成分を肌深層部まで浸透させてくれる「イオン導入機能」、
毛穴汚れを取り除く「イオンクレンジング機能」
があります。
そのほかに、「クールモード」という肌を鎮静化させるモードもあったりと、これ一台あればほとんどのケアができてしまうのが嬉しいです。
まとめ
目の下のたるみ取りに効果的な方法を紹介しました。
高額なエステや美容外科に行かなくても、自宅でしっかりケアをすることで、目の下のたるみを解消させることは可能です。
さっそく今日から実践して目元美人を目指しましょう。
