肌のハリとうるおいが無くなってくると乾燥しやすく、目元や口元などの年齢サインも目立つようになってくるので老けて見られやすくなります。
また化粧ノリも悪くなってくるので、鏡を見るのが憂鬱…なんてことにもなりかねません。
では、肌のハリとうるおいを取り戻すにはどんなケアが有効なのでしょうか。
肌のハリとうるおいが不足する原因は？
肌のハリとうるおいが不足する一番の原因は、加齢などによる乾燥です。乾燥して肌の水分保持力が低下すると、肌のハリとうるおいが失われていきます。
また、紫外線もハリとうるおいが不足する大きな原因の一つです。紫外線を浴びて表皮や真皮へのダメージを受けると、肌の弾力が低下していきます。
しっかりと保湿をして肌の土台作りをすることが最も重要
年齢を重ねていくにつれ、コラーゲンやヒアルロン酸などの生成量は減っていき、肌のうるおいが失われていく傾向にあります。
また、保湿がしっかりできておらず乾燥した状態のままでいると、たとえ美容液などを付けても美容成分がしっかりと浸透せず、効果が薄くなってしまいます。
そのためまずは十分に保湿をして肌の土台作りをすることが大切です。毎日しっかりと保湿ケアをしてあげましょう。
ハリ・うるおいUPにおすすめの化粧品
NICOLA organics（ニコラオーガニクス）
NICOLA organics（ニコラオーガニクス）は、国産オーガニック化粧品でありながら、オーガニック認定で最も規定の厳しいといわれるECOCERT（エコサート/本部:フランス）認証を得ているオーガニックブランドです。
「アプリコットオイル」や「バオバブオイル」をはじめとした上質な美容オイルおよび、「ホワイトローズ」や「エーデルワイス」などのオーガニック植物の力でうるおいを補い、かつてないハリ肌へと導いてくれます。
多くのの方がハリを実感！もっちり弾む、驚きのキメハリ美肌を目指せます。
香料・着色料・鉱物油など余計なものは使用されておらず、オーガニックにとことんこだわった化粧品なので、敏感肌の方でも安心して使用することが出来ます。
ライースリペア
ライースリペアは、肌の水分を保つチカラを改善させる唯一の有効成分「ライスパワーNo.11」を高配合した化粧品シリーズです。
ライスパワーNo.11は、角質層よりさらに内側の表皮最下部、そしてターンオーバーのはじまりの地点である「基底層」まで浸透し、肌内部に働きかけてくれます。
それにより、セラミドなどの細胞間脂質を含んだ健康な細胞が生まれ、肌奥からハリとうるおいで満たされたお肌へと導いてくれます。
紫外線対策はしっかりと
毎日の紫外線対策はしっかりするようにしましょう。紫外線によるダメージを受けないためには、日焼け止めや日傘などの紫外線対策は必須です。
夏だけでなく1年を通してしっかりと日常的な紫外線対策をするようにしましょう。
生活習慣の見直しも忘れずに
アンチエイジングのためには生活習慣の見直しも大切です。
食事面においては、タンパク質やビタミン、ミネラル、大豆製品など、栄養バランスの良い食事を心がけるようにしましょう。反対に脂っこいものやお菓子などの甘いもの、インスタント食品などは極力控えるようにしましょう。
また、適度な運動をすることも大切です。運動をして血行が良くなると肌のターンオーバーが促進され、肌細胞が生まれ変わるので老化防止に繋がります。
さらに、良質な睡眠もアンチエイジングには必要不可欠です。成長ホルモンは睡眠中に最も分泌されるので、しっかり睡眠をとることで肌の新陳代謝が活発化し、ハリとうるおいを取り戻すことが出来るようになります。
ハリとうるおい溢れる肌でいつまでも若々しく
お肌のハリとうるおいをキープするためには、日々のスキンケアと生活改善がとても大切です。
ケアを始めるのは早いに越したことはありません。少しでもエイジングのサインを感じたら、早めにケアを始めるようにしてください。
正しいケアで、ハリとうるおい溢れる若々しい肌を実現させましょう♪
